Gestion du stress et prévention de l'épuisement professionnel


 

Public : Tous professionnels

 

 

10 stagiaires maximum

Durée : 14 heures


Prérequis : Aucun                                                                                                                                           

Objectifs de la formation : 

A l'issue de la formation les apprenants seront à même de : 

  • Détecter les signes de stress et d'épuisement professionnel
  • D'identifier les sources de stress et de l'épuisement professionnel
  • D'agir en prévention
  • Faire le point sur ses stratégies d'adaptation au stress
  • S'entrainer à la pratique de la gestion des modes mentaux pour faire face au quotiden à des situations stressantes

 

PROGRAMME 

Séquence 1 : Identifier stress et usure professionnelle                              

 

Les fondamentaux 

Identifier l'usure professionnelle

 

Séquence 2 : Prévention de l'usure professionnelle

 

Comment y faire face 

Proposition d'un programme d'entraînement  

 

 


Intervenant-e :

Art-thérapeute

Dates :  20 et 21 Octobre

 

 Prix : Nous consulter


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